Ostoskori
0
0,00 €
VOIMAANTUNUT NAINEN | SISÄLTÖ
Aloitus 3.11.2025 | Haku: Non-stop
TUNTUUKO SINUSTA, ETTÄ KEHOSI EI TOIMI KUTEN ENNEN?
Oletko väsynyt, kärsitkö makeanhimosta, painonhallinnan vaikeuksista tai hormonaalisista oireista – vaikka teet parhaasi?
Kyse ei ole heikosta tahdonvoimasta. Monen naisen oireiden taustalta löytyy usein insuliiniresistenssi, jonka vaikutukset näkyvät arjessa paljon laajemmin kuin pelkkänä verensokeriongelmana.
Tässä 12 viikon valmennuksessa pääset syvälle siihen, miksi kehosi toimii niin kuin se toimii – ja ennen kaikkea, miten voit palauttaa sen tasapainon.
Miksi naisten tulisi kiinnittää huomiota insuliiniresistenssiin?
Yhä useampi nainen kamppailee selittämättömän väsymyksen, mielialan vaihteluiden, painonhallinnan haasteiden tai hormonaalisten oireiden kanssa – usein tietämättä, että taustalla voi olla insuliiniresistenssi.
Insuliiniresistenssi ei ole vain verensokeriongelma. Se vaikuttaa koko elimistöön: hormonitasapainoon, kuukautiskiertoon, energiatasoon ja jopa ihon kuntoon. Se voi aiheuttaa jatkuvaa makeanhimoa, turhautumista painonhallinnassa, kivuliaita kuukautisia, PMS-oireita, epäsäännöllisiä kiertoja ja PCOS-oireita. Hoitamattomana se lisää riskiä myös tyypin 2 diabetekselle, hedelmällisyyshaasteille ja monille muille terveysongelmille. Monet usein ajattelevat, että insuliiniresistenssi on vain ylipainoisten ongelma, mutta kaikenkokoiset ihmiset voivat kärsiä siitä.
Hyvä uutinen on se, että sinulla on mahdollisuus vaikuttaa. Kun opit tunnistamaan insuliiniresistenssin merkit ja ymmärtämään sen vaikutukset, sekä tuet kehoasi ravitsevalla ruoalla, hallitset stressiä, vaihdat rääkkitreenit kehoa kuuntelevaan liikkeeseen ja löydät tasapainoisen elämänrytmin, voit palauttaa energiasi, tasapainottaa hormonitoimintasi ja rakentaa kestävää hyvinvointia pitkälle tulevaisuuteen.
On hyvä pysähtyä kysymään: voisiko oman arjen haasteiden taustalla olla insuliiniresistenssi – ja mitä tapahtuisi, jos lähtisin tekemään pysyviä muutoksia jo tänään?
Uskon vahvasti, että jokainen nainen ansaitsee tuntea olonsa kotoisaksi kehossaan, elää energisesti ja itsevarmasti.
VALMENNUKSEN AIKANA OPIT MUUN MUASSA:
- Mikä on insuliini ja miksi sen toiminta on niin ratkaisevaa naisen terveydelle
- Miten insuliiniresistenssi vaikuttaa kuukautiskiertoon, PMS:ään, PCOS:ään ja painonhallintaan
- Miten stressi, uni ja tunne-elämä kytkeytyvät suoraan hormonitoimintaasi ja energiatasoihisi
- Miten sinulle oikea ruokavalio, lisäravinteet ja lempeä liikunta voivat parantaa insuliiniherkkyyttä
- Miksi kahvi, alkoholi tai epäsäännöllinen rytmi voivat sabotoida hyvinvointiasi – ja miten käännät tilanteen edukseksi
- Kuinka punavalo, palauttavat rutiinit ja arjen pienet valinnat voivat hormonaalista tasapainoa
NÄIN VALMENNUS RAKENTUU - KOKONAISUUS, JOKA TUKEE SINUA JOKA ASKELEELLA
Valmennus ei ole vain tietoa – se on matka, jossa saat yksilöllistä ohjausta, mutta et kulje yksin missään vaiheessa.
- Yksilöllinen 1:1-valmennus
Saat kolme henkilökohtaista keskustelua (yksi kuukaudessa), joissa keskitymme juuri sinun tilanteeseesi, tavoitteisiisi ja edistymiseesi. Jokaisessa tapaamisessa pureudumme syvälle siihen, mikä vie sinua eteenpäin ja mikä estää tuloksia.
- Homeopaattinen konsultaatio
Osana valmennusta teemme myös homeopaattisen arvion, jonka avulla valitsemme juuri sinulle sopivan lääkeaineen tukemaan kehon ja mielen tasapainoa. Tämä lisää yksilöllistä syvyyttä ja tukee kokonaisuutta tehokkaasti. Mukana on lisäkseni ammattihomeopaatin tietämys ja tuki.
- Laaja verkkoalusta
Saat pääsyn valmennusalustaan, joka sisältää runsaasti tieteeseen pohjautuvaa faktatietoa, harjoituksia ja tehtäviä. Voit hyödyntää niitä oman aikataulusi mukaan – ne eivät ole pakollisia, mutta ne syventävät oppimista ja antavat konkreettisia työkaluja arkeen.
- Jatkuva tuki arjessa
Et jää yksin tapaamisten välissäkään. Olen tukenasi koko valmennuksen ajan (viikonloppuja lukuun ottamatta), joten voit kysyä, jakaa fiiliksiä ja saada ohjausta silloin, kun sitä eniten tarvitset.
Tämä valmennusrakenne yhdistää parhaat puolet: yksilöllisen tuen, yhteisön voiman ja tieteeseen pohjautuvan tiedon. Näin et vain opi uutta – vaan todella viet muutokset arkeen ja tunnet eron kehossasi ja mielessäsi.
TÄMÄ VALMENNUS ON SINULLE, JOS...
-
Olet kyllästynyt jatkuvaan väsymykseen ja energiaromahduksiin
-
Haluat vihdoin ymmärtää, miksi paino ei liiku vaikka yrität
-
Kärsit PMS-oireista, kivuliaista kuukautisista, epäsäännöllisestä kierrosta tai PCOS:sta
-
Haluat tasapainoisemman suhteen ruokaan ja kehoosi
-
Kaipaat kokonaisvaltaista, lempeää mutta tehokasta tukea hyvinvointiisi
Jos olet yrittänyt perinteisiä keinoja ilman pysyviä tuloksia ja kaipaat kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa, tämä valmennus on sinua varten.
Tämä ei ole pikadieetti eikä nopea kikka – vaan matka kohti pysyvää tasapainoa ja hyvinvointia.
MATKALLASI MUKANA
Hei sinä, olen Jenny!
Tiedän, miltä tuntuu, kun keho - ja elämä - ei tunnu olevan tasapainossa: väsymys, mielialojen vaihtelut ja tunne, ettei mikään ruokavalio tai neuvo tunnu auttavan. Olen aloittanut uudelleen ja uudelleen ties kuinka monta kertaa. Mikään muutos ei ole jäänyt pysyväksi. Siksi ymmärrän, miten haastavaa voi joskus löytää tie kohti energiaa, tasapainoa ja hyvinvointia.
Olen pian valmistuva diplomihomeopaatti ja vuosien aikana olen käyttänyt lukuisia tunteja auttaen ihmisiä löytämään uudelleen yhteyden kehoonsa ja luottamuksen omaan voimaansa. Oma henkilökohtainen matkani on opettanut, että todellinen ja pysyvä muutos syntyy vasta, kun huomioimme koko ihmisen – kehon, mielen ja sielun.
Tämän valmennuksen avulla saat konkreettisia työkaluja ja lempeää tukea, joiden avulla:
Verensokerisi, ja siten energiasi, pysyy tasaisempana
Stressi ja tunnesyöminen vähenevät
Saat energiaa ja iloa arkeen
Löydät luottamuksen omaan kehoosi ja sisäiseen viisauteesi.
Opintoni Homeopathy School Helsingissä, klinikkatyöskentely, peruslääketieteen laajat opinnot ja elämän aikana kertynyt omakohtainen ja asiakkaiden mukanaan tuoma kokemus tukevat tätä valmennusta. Valmennus on samalla myös osa lopputyötäni. Voit siis olla varma, että saat täyden omistautumiseni ja ohjaukseni. Homeopaattisissa osuuksissa opettajani valvovat työtäni, joten voit tuntea olosi täysin tuetuksi ja turvalliseksi.
Uskon vahvasti, että jokainen nainen ansaitsee tuntea olonsa kotoisaksi kehossaan, elää energisesti ja itsevarmasti.
Olisi kunnia kulkea rinnallasi tällä matkalla, kun löydät takaisin omaan voimaasi, tasapainoosi ja säteilevään energiaasi.
VALMENNUKSEN VIIKKO-OHJELMA
Valmennus sisältää videomateriaalia ja kirjallista materiaalia lähdeluetteloineen
Viikko 0: Orientaatio (& aloituskeskustelu)
Viikot 1-2: Kehon viestit & arjen havainnointi
Viikot 3-4: Naisellisuus & hormonikierto
Viikot 5-6: Ravinnon perusta (& välikeskustelu)
Viikot 7-8: Stressinhallinta & palautuminen
Viikot 9-10: Liike & arjen energia (& välikeskustelu)
Viikot 11-12: Integraatio & elämäntapojen vakiinnuttaminen
Päätös
Bonusmateriaalit
Valmennuksen videoihin ja kirjalliseen materiaaliin tutustuminen on täysin vapaaehtoista. Oleellisinta valmennuksessa on osallistua aloitus- ja välikeskusteluihin, sillä niissä syvennytään tilanteeseesi yksilötasolla ja etsitään ratkaisuja juuri sinulle.
PILOTOINTIHINTA VAIN PIENELLE RYHMÄLLE
Koska tämä valmennus liittyy lopputyöhöni, tarjoan sen erityisen edulliseen pilotointihintaan:
290 € (norm. 690 €)
Tämä on ainutlaatuinen tilaisuus päästä mukaan täysin kattavaan 12 viikon valmennukseen, jossa yhdistyvät:
- Henkilökohtainen 1:1-tuki ja homeopaattinen arviointi
- Verkkosisältö täynnä tieteeseen perustuvaa tietoa ja harjoituksia
- Jatkuva ohjaus ja tuki koko valmennuksen ajan
Paikkoja on vain rajattu määrä, joten varmista paikkasi nyt ja hyödynnä tämä pilotointietu! Etu on voimassa vain rajoitetun ajan.
Jos tunnet lempeän "kyllä" sisälläsi, haluaisin kuulla sinusta. Täytä lyhyt lomake ja kerro hieman itsestäsi. Käyn jokaisen hakemuksen henkilökohtaisesti läpi ja ilmoitan sinulle viikon kuluessa. Hakuaika on non-stop, joten mukaan voi hakea milloin tahansa.
Huomaathan, että pelkkä hakeminen ei vielä sido sinua mihinkään. Osallistumisesi on sitova vasta paikkasi hyväksymisen ja osallistumismaksun maksamisen jälkeen. Tietojasi käsitellään luottamuksellisesti.